Спортоор хичээллэх эсвэл дасгал хийх үед боовтой газар өмсөхөд тохиромжтой эрчүүдэд зориулсан цэнхэр костюмс. Эдгээр нь аливаа үйл ажиллагаанд оролцоход таны хөдөлгөөнийг тав тухтай, тохь тухтай байлгах үүднээс биеийн хэлбэр дүрстэй. Энэ нийтлэл нь таны спортын костюм худалдаж авахаасаа өмнө анхаарах ёстой гол зүйлүүдтэй бүрэн гарын авлага юм. Бид хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлагын талаар ярилцах болно, спортын костюм яагаад дасгал хийхэд тохиромжтой, тэдгээрийг дасгалаас гадна хэрхэн ашиглах талаар ярилцах болно. Спортын костюмны талаар илүү ихийг мэдмээр байна уу? Эхэлцгээе!
Материал: Хөнгөн, сунадаг материалтай хувцасны хувьд спандекс эсвэл полиэфирийг сонгосноор бэлтгэл хийх явцад байгалийн хөдөлгөөнийг мэдрэх болно. Эдгээр даавуу нь дасгалын үеэр сэрүүн, хуурай байлгадаг тул маш сайн ажилладаг. Та хэт хөлрөх, халуурахгүйгээр тав тухтай байх хэрэгтэй.
Фит- Спортын сайн тохируулга нь биедээ ойрхон байх ёстой, тийм ч чанга, сул биш байх ёстой. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хүчтэй бол та хөдлөхийг оролдох бие махбодийн чадваргүй байж болно. Эсрэгээр, хэрэв та энэ костюмыг хэтэрхий сул өмссөн бол энэ нь таны хөдөлгөөнд саад болж, дасгал сургуулилтаа хийхэд тань нөлөөлж болзошгүй юм. Тиймээс, таны гэрт тав тухтай байдлыг өгөх болно, тиймээс түүн рүү очоорой!
Загвар: Легинс/шорт/трико/топ/подволк/хүрэм гэх мэт олон төрлийн спорт костюм сонгох боломжтой. Загвар сонгоход гол зүйл бол таныг аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй болгодог зүйл хэрэгтэй. Тэд дуртай зүйлээ өмсөж, түүгээрээ маш тухтай байх ёстой.
Тав тухтай байдал; Спортын хувцас тань өдөржин өмсөхөд эвтэйхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Та дасгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдох үед таны анхаарлыг сарниулах хамгийн сүүлийн зүйл бол түүний хөлсөө урсахаас өмнө хувцаслах явдал юм (ижил зүйл тохиолдсон). Энэ арга нь илүү тохиромжтой, учир нь хэрэв та биедээ тохирсон эвтэйхэн хувцас өмсвөл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар байх болно...
Хурц өнгө- Ягаан, шар цэнхэр гэх мэт өнгө нь зуны эрч хүчтэй дасгал хийхэд тохиромжтой. Хурц өнгө - Энэ үзэл баримтлал нь зөвхөн тод өнгийн хувцас өмсөх нь дасгал хийж байхдаа үнэхээр аз жаргалыг мэдрүүлдэгт тулгуурладаг. Мөн уйтгартай дасгал хийхийн тулд тэд ямар нэгэн өнгө тарьж болно!
Гүйцэтгэлийн спортын костюм нь дасгал хийх нь танд илүү сайн туршлага байхын тулд тусгайлан бүтээгдсэн. Эдгээр нь таныг зөөврийн байлгаж, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тусгай материалыг ашиглан үйлдвэрлэгддэг. Өндөр хүчин чадалтай спортын костюм өмсөхийн зарим давуу талууд нь: